¿Cuándo fue la última vez que te miraste bien las uñas de los pies? A diferencia de las uñas de las manos, que suelen ser visibles, las uñas de los pies suelen estar ocultas, lo que facilita pasar por alto las primeras señales de advertencia de posibles problemas.
Las uñas de los pies protegen los dedos con una capa resistente de queratina, pero solo pueden hacerlo de manera efectiva si están sanas. Revisarse las uñas de los pies con regularidad puede ayudarle a detectar cambios tempranos y evitar que se desarrollen problemas más graves. Si algo parece inusual, no lo ignore; consulte a un podólogo para evaluación y tratamiento profesional.
1. Uñas de los pies descoloridas o quebradizas
Las uñas de los pies sanas suelen ser de color rosa claro o melocotón con puntas pálidas. Si aparecen una o más de las uñas de sus pies amarillo, verde, negro o blancoo comienza a desmoronarse y espesarse, es posible que tenga una infección por hongos en las uñas. (onicomicosis).
Esta afección común puede desarrollarse como resultado de pies sudorosos, zapatos ajustados o caminar descalzo en áreas comunes como piscinas o gimnasios. Si no se trata, puede hacer que la uña se separe del lecho ungueal, resulte dolorosa e incluso se extienda a otras uñas.
Qué hacer:
Un podólogo puede confirmar si se trata de una infección por hongos con una sencilla prueba y recomendar el tratamiento más eficaz. Esto puede incluir medicamentos antimicóticos tópicos u orales, terapia con láser o cuidado médico de las uñas para limpiar las áreas infectadas y promover un crecimiento saludable.
2. Una uña que se clava en la piel (uña encarnada)
Si la uña del pie presiona la piel a lo largo de los lados del dedo, puede causar enrojecimiento, hinchazón, dolor e infección. Estos son los síntomas característicos de una uña encarnada, una afección que a menudo afecta el dedo gordo del pie y empeora con zapatos ajustados, un corte deficiente de las uñas o un traumatismo.
Qué hacer:
Evite cortar las esquinas de la uña y no intente realizar una “cirugía de baño”. En su lugar, busque un tratamiento profesional para las uñas encarnadas. Un podólogo puede levantar o extraer suavemente parte de la uña, aplicar un vendaje antiséptico y, si es necesario, realizar un procedimiento quirúrgico menor bajo anestesia local para prevenir la recurrencia. Ofrecemos cirugía de eliminación de uñas de los pies en nuestras clínicas de podología en Londres.
Para prevenir las uñas encarnadas:
Corta las uñas de los pies rectas (no curvas)
Evite los zapatos con punta estrecha.
Mantenga los pies limpios y secos para prevenir infecciones.
3. Uñas de los pies picadas o estriadas
Si nota pequeñas abolladuras, crestas o decoloraciones en las uñas de los pies, esto puede indicar psoriasis ungueal, una afección relacionada con la psoriasis, una afección de la piel. Puede hacer que las uñas se separen del lecho ungueal o se vuelvan gruesas y quebradizas.
Otras posibles causas de uñas estriadas o picadas incluyen traumatismos, deficiencia de hierro o eczema.
Qué hacer:
Su podólogo puede limar y alisar la superficie de las uñas de los pies afectadas para reducir las molestias y mejorar la apariencia. Para casos más graves, se pueden recomendar tratamientos de ablandamiento de uñas o eliminación parcial. También vale la pena hablar con su médico de cabecera o dermatólogo para tratar cualquier psoriasis subyacente.
4. Sangre atrapada debajo de la uña del pie (hematoma subungueal)
Una mancha o línea oscura debajo de la uña del pie generalmente es causada por un traumatismo, como golpearse el dedo, dejar caer algo en el pie o fricción repetitiva con zapatos que no le quedan bien. La decoloración es causada por la sangre atrapada debajo de la uña y puede resultar dolorosa a medida que aumenta la presión.
Qué hacer:
Si el dolor persiste o la uña parece deformada, consulta con tu podólogo. Pueden aliviar la presión de forma segura, comprobar si hay fracturas y aconsejar si la uña se caerá o volverá a crecer normalmente. Usar zapatos que le queden bien y utilizar aparatos ortopédicos personalizados puede prevenir traumatismos repetitivos, especialmente para corredores y personas activas.
5. Uñas de los pies gruesas, curvas o en “cuerno de carnero”
Si las uñas de los pies se vuelven más gruesas, curvas y más difíciles de cortar, es posible que tenga onicogrifosis, también conocida como “uñas de carnero”. Esta condición puede hacer que las uñas se doblen, se decoloren y se vuelvan dolorosas al usar zapatos.
Es más común en adultos mayores, personas con mala circulación o personas que no pueden alcanzar los pies para el cuidado regular de las uñas. La negligencia crónica o el trauma pueden empeorar el problema con el tiempo.
Qué hacer:
Un podólogo puede adelgazar y dar forma suavemente a la uña para reducir la presión y la incomodidad. En casos severos, puede ser necesaria la extracción parcial o completa de la uña. Las citas periódicas de pedicura ayudan a mantener las uñas manejables y a prevenir complicaciones.
¿Cuándo debes consultar a un podólogo?
Si notas dolor, hinchazón, decoloración o cambios en la forma o textura de las uñas de los pies, siempre es mejor buscar asesoramiento profesional. Los problemas de las uñas de los pies rara vez mejoran por sí solos y el tratamiento temprano puede prevenir daños o infecciones a largo plazo.
